Bei mir darfst du bei einer geführten Mediation ganz entspannt auf der angenehmen Liege Platz nehmen und eingekuschelt in einem für dich geschützten Raum alles loslassen was dich gerade belastet. Manchmal ist es wie in einem leichten Schlaf, in dem wie im Traum Bilder vor deinem geistigen Auge auftauchen.

In der Meditation geht es um Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Zu sich selbst finden und das Wohlbefinden steigern ist auch Sinn von Meditationen, die man täglich oder öfter auch selbst zu Hause anwenden kann. Auch körperliche und seelische Probleme können sich so ebenfalls lösen.

Je nachdem, welche Thematik dich beschäftigt oder wo du Hilfe benötigst, wähle ich für dich die passende Meditation aus.

Phantasiereisen zu deinem Kraftplatz oder deinem Krafttier geben manchmal noch einen zusätzlichen Impuls und die Botschaften der Krafttiere sollten möglichst wahrgenommen werden, damit du dich ganz diesen Informationen anvertraust und sie auf dich wirken lässt.